敢于做自己的光——德胜社区家长学校第六期《非暴力沟通》读书营结营

第六期《非暴力沟通》家长读书营于11月18日举办了开营仪式，记录下35位小伙伴对参加读书营的期望。

伙伴们按照老师下发的思维导图，根据自己的时间进行读书安排，每日在群内分享读书心得。

12月16日，相伴一个月的读书营结营啦，我们评选出优秀学员，分享活动感受。

独学而无友，则孤陋而寡闻，我们在育儿的道路上不再孤单，让这种感觉铭记在心。

首先祝贺各位读书营的伙伴克服各种困难，拿到了属于你的那一份收获。

从大家的打卡和分享中我看到大家除了将非暴力沟通运用在亲子关系中，还有运用在自我关系中，去觉察和调和自己内在的矛盾冲突，开始有创造性的爱自己，包括给自己放假、向其他人求助、适当的放权给孩子等等，使自己的生命状态越来越自在、放松。还有的伙伴用在夫妻关系中，与伴侣展开深入的沟通，关系越来越亲密；有的伙伴用在婆媳关系中，更多的理解对方的感受、给予关注、表达赞扬和感激，相处越来越和谐；还有的伙伴用在工作上，通过内在的觉察和梳理，心态从被动转为主动，对于上级布置的工作由“不得不”转为“我选择”，心情越来越舒畅、工作状态也更好了。

回想起开营时我说过“大家会得到你意想之外的收获”，我想此时此刻大家已经有了答案。

然而读书营虽然结束了，未来践行非暴力沟通的道路才刚刚开始。

我期待伙伴们未来在生活中、养育中、工作中不断的去练习觉察四要素：观察、感受、需要和请求。首先用在自己身上，有意识的连接自己的感受和需求，“非暴力”的、充满爱的对待自己、关心自己的感受、满足自己的需求。当我们内在丰盈、放松、和谐了，我们会更好的把爱给到孩子和家人。

也由衷的祝福大家，在未来活出你自己的爱和力量，让自己自在，让身边人自由。